000 وحدة عالمية يوميًا ثم الاستمرار بجرعة يومية مقدارها 400 وحدة
الأخت الفاضلة/ رنا حفظها الله
على الرغم من أن تناول كمية مفرطة من فيتامين C في النظام
يتهافت الملايين من الناس على
في الكثير من الأحيان يمكن ألا يحصل الجسم على كل العناصر الغذائية المطلوبة لصحته من تناول الطعام فقط، سواء نتيجة الكميات القليلة أو الطعام الفقير في التغذية الصحيحة مما يؤدي إلى تلف خلايا
في حال تناوله على شكل جل قابل للمضغ فيمكن أخذه في أي وقت من اليوم